Procesando conocimiento

La psicología estudia e intenta explicar por qué las personas actúan de la forma en que actúan. Esto tiene muchas aplicaciones útiles, como mejorar la toma de decisiones, el manejo del estrés y la vida en general de manera efectiva . 

Además de las herramientas muy valiosas que ha desarrollado la psicología, incluidos varios tipos de terapias, muchos estudios psicológicos han encontrado algunos datos psicológicos muy interesantes que pueden sorprenderlo. Aquí están 5 de nuestros favoritos:

     1. La dopamina te vuelve adicto a buscar información

¿Alguna vez te has encontrado desplazándote sin cesar a través de tu feed de redes sociales? Todo tiene que ver con el ciclo de búsqueda de recompensa de la dopamina. Cuando estás en tu teléfono, estás estimulando la dopamina. 

Mucha gente conoce a la dopamina como la sustancia química del placer, lo que significa que te hace buscar placer y actividades placenteras como la comida, el sexo, las drogas, etc. Pero la dopamina también te hace buscar información y sentir curiosidad. 

Entonces, cuando miras tu feed, tu bucle de dopamina se activa y te hace querer seguir desplazándote para buscar más información. Lo aterrador es; ¡nunca estarás satisfecho con la cantidad de información! Es probable que continúe desplazándose por su feed, hasta que algo lo interrumpa.

     2. Estar enamorado es bioquímicamente lo mismo que tener un trastorno obsesivo-compulsivo grave

“A menudo se dice que cuando estás enamorado, estás un poco loco. Eso puede ser cierto”, dijo Donatella Marazziti , la persona que descubrió este hecho. Las fases iniciales del amor a menudo aparecen como una obsesión, lo que llevó a las personas a considerar la posibilidad de que pudieran ser neuroquímicamente similares. 

Los neurocientíficos han relacionado el transportador de serotonina 5-HT con el neuroticismo y el comportamiento sexual, así como con el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) . 

Se realizó un estudio con 20 sujetos que se habían enamorado en los últimos 6 meses y pacientes con TOC no medicados, y se encontró que ambos grupos tenían una densidad significativamente menor del transportador 5-HT. Por lo tanto, tu cerebro trata el amor y la obsesión de manera muy similar.

     3. En pocas horas, puedes estar convencido de que cometiste un crimen que nunca ocurrió

La evidencia de casos de condena injusta condujo al desarrollo de este estudio. El estudio involucró entrevistar a sospechosos adultos en un ambiente amigable y utilizando técnicas de recuperación de memoria deficientes. 

En 3 horas, los sospechosos fueron interrogados de manera que los llevaron a creer y confesar haber cometido delitos que en realidad no cometieron. Incluso fueron capaces de describir los hechos con vívidos detalles, y algunos de ellos creían haber cometido un delito tan grave como el asalto con un arma en su adolescencia . ¿Crees que podrías estar convencido?

     4. Hay genes que determinan si eres madrugador o noctámbulo

Estás genéticamente programado para ser más activo durante el día o la noche. Si eres una persona madrugadora o noctámbula está determinado por un rasgo conocido como cronotipo. Este descubrimiento se realizó mediante el seguimiento de 85 000 personas que usaban pulseras. 

También descubrieron que las personas mañaneras se despertaban en promedio media hora antes que los noctámbulos, por lo que puede haber un razonamiento científico de por qué desea dormir todas las mañanas.

     5. Estar solo por largos periodos de tiempo es tan malo como fumar

¿Sabías que las personas solitarias tienen un 50 % más de probabilidades de morir prematuramente que aquellas con conexiones sociales sanas? Esto se debe a varios factores diferentes. Primero, la soledad reduce la inmunidad y por lo tanto aumenta el riesgo de enfermedades.

 También aumenta la inflamación en el cuerpo, que al igual que fumar, contribuye a enfermedades del corazón y otras condiciones de salud crónicas. Estar solo también da como resultado que el estrés te afecte más emocional y mentalmente, lo que tiene un efecto en tu salud en general. 

Entonces, si te sientes solo, asegúrate de tomar las medidas necesarias para combatir el aislamiento . ¡Podría ser una cuestión de vida o muerte!

¿Cuál de estos hechos de psicología fue tu favorito? ¿Te interesaría estudiar una carrera en psicología y trabajar con temas así de interesantes?