Procesando conocimiento

La opción de trabajo y estudio tiene muchas ventajas, pero también conlleva retos. Prepárate para superar los momentos difíciles y alcanzar con éxito tus objetivos. Dedicar un poco de tiempo a estos pasos te capacitará para sacar el máximo partido a esta etapa de tu vida. 

Trabajar y estudiar puede ser todo un reto; sin embargo, existen opciones ideales para todo aquel que quiera seguirse preparando, sin renunciar a un empleo estable. Por esta razón, vale la pena conocer que es carrera ejecutiva y sus beneficios para ti.

Tips para rendir en el trabajo y estudio

Busca apoyo en tu lugar de trabajo

Puede que tu empresa sea más complaciente de lo que crees. Habla de tus objetivos de trabajo y estudio. Explica cómo puedes mejorar tu puesto actual y pregunta de qué ayudas dispones. Existen diversas opciones, como formación financiada por la empresa, permisos de estudios, horario flexible, trabajo compartido u horarios reducidos.

Considera también la posibilidad de que te aprueben modificar tus vacaciones anuales en trozos más pequeños para cubrir los tiempos de asignación, exámenes o formación práctica.

Priorizar los compromisos entre trabajo y estudio

Acepta que tendrás que reordenar tus actividades y prioridades actuales. Antes de empezar la modalidad de trabajo y estudio, ten claras las actividades que no son negociables y las que sí lo son. Esto incluye reordenar los compromisos personales, familiares, laborales y sociales. Con tantas cosas en tu plato, está bien decir ‘no’ o reducir tu participación para que puedas cumplir tus objetivos.

Utiliza un calendario

Cuando añades los estudios a tu ya ajetreada vida, no puedes permitirte confiar en tu memoria para no perder de vista las fechas importantes. Crea un calendario maestro que incluya los compromisos personales, profesionales y académicos para que puedas ver fácilmente dónde están tus puntos de presión.

Trabaja de forma más inteligente, no más duro

Cuando sea posible, utiliza tu empresa como base para tareas o proyectos de investigación. Crea oportunidades para mostrar tus crecientes habilidades, así como para reducir el tiempo y el estrés que supone investigar organizaciones desconocidas. Muchos estudiantes también dedican tiempo durante las horas de trabajo a la lectura, la búsqueda de tareas o la revisión de apuntes de exámenes.

Controlar el estrés tanto en el trabajo y estudio

El estrés es una parte inevitable del trabajo y estudio. Es fácil aprovechar cada momento libre para estudiar, pero no es una estrategia eficaz. Si tu rendimiento laboral o tus resultados académicos empiezan a disminuir, actúa pronto. Reduce el estrés programando un tiempo de relajación, de lo contrario te sentirás culpable cuando te tomes un tiempo libre no planificado para los amigos y la familia. Para rendir al máximo asegúrese de dormir lo suficiente, mantenerte físicamente activo y disfrutar de aficiones o actividades sociales.

Por último, recuerda por qué lo haces

Crea un tablero de visión o exhibe tus objetivos para que puedas verlos todos los días. Siempre que empieces a sentirte abrumado recuérdate a ti mismo por qué estás haciendo sacrificios en este periodo de tu vida. Céntrate en tus objetivos, celebra los pequeños logros y recuerda que no va a ser así para siempre. Aunque a veces te parezca abrumador, otras personas han conseguido sobrevivir al trabajo y estudio, ¡y tú también puedes!

¡Conoce más recomendaciones e información importante para tu carrera universitaria! En nuestros artículos encontrarás a un aliado para conseguir tu objetivo de obtener un título, diplomado o posgrado.